Luz x2

Hoy me decía mi amiga Sabina: ‘ya veremos que tiempo hará mañana’ y pensaba yo que era una buena metáfora de algo que ya escribí en su momento en esta libreta digital y es que si hoy no salgo a la calle puede que no vea el sol o no sienta la lluvia mojarme así que efectivamente… ya veremos que día hace mañana!

Es difícil dejar la cabeza en la silla... Imaginar una cola de dragón que hace de apoyo en el suelo y que sólo te deja sentir el cuerpo. Lo oigo! La sangre recorriendo mis venas, el corazón bombeando más o menos rápido según el momento, la saliva al tragar... el aire al respirarlo! AQUÍ Y AHORA una vez más. ¿Por qué esa necesidad de controlar? ¿controlar qué? ya dije un día que si muero mañana seré una muerta satisfecha así que sólo tengo que recordarlo.

Hoy salió el sol y siento el frío en mi piel... hay lugares en los que está lloviendo y personas bajo esa lluvia. ES GENIAL!

Lo que me parece realmente importante es sentir como hay rayos de luz iluminando a gente que parecía estar inmersa en la escarcha de sus pensamientos. Algo está cambiando y ahora sí puedo sentirlo. Ya no me vale que me lo cuenten y contarlo... creo en ello y lo veo, lo siento.

Seremos capaces de moverlo tan enérgicamente entre todos??? En mi entorno está ocurriendo. Si echo la vista atrás me vienen un montón de nombres, el mío entre ellos... Y oigo un 'Sí' espectacular. Y ahora, recientemente, se suman otras voces.

OS admiro a tod@s: Diana, Sabina, Txell, Laura, Neus, Gloria, Yolanda, Chema, Eli, Ainhoa, Montse, Eva, Esther, Marc, Sister, Jaume, Anna, Melanie, Fefi, Antonio, Pitu, Justo, Irene, Esteban, Laia, Nona, Dani, Toni,... GRACIAS.

Despertarme... desper ARTE

Venía en la moto yo pensando (… pensando poco! dicho sea de paso, aunque lo suficiente para mi deshabitado estómago, mi sediento hígado y mis hambrientas neuronas…) en las conversaciones que he mantenido hoy en el bar y por poco me caigo de mi ego y me estampo contra el suelo. Hay que ver lo jodido que es “el bicho” cuando no le ves venir… En fin, que me he dado cuenta que esta noche (noche? Vale decir noche a las 6:42 de la madrugada???) he estado triste detrás de la barra, cansada sentada en el sofá, desaparecida conmigo en la calle de al lado de algún sitio concreto, risueña sin ganas, pesada “taladradora en mano”, ausente mientras hablaba, callada mientras decía… e invisible a mis oídos, ojos y corazón…

Que curioso me parece que tras tantos “estado”s me haya dado tiempo de alimentar a esas neuronas y llevarme algo de este día que desde que desperté parecía iba a quedarse dormido conmigo… un día que, además, se me antojó irrecuperable (en mal plan!) desde el principio!!! Supongo que el haber bebido SINtònic ha ayudado algo… todo?

De todo lo que cargaron esta noche en sus mochilas mis células grises (parafraseando… sí!) me quedo con ver unos ojos llorosos de tristeza sorprendiendo a su dueña para gusto, no en ese momento!!!, de una servidora y de ella misma. Está bien ver que hay más gente racional a mi vera y entender que el bicho raro en realidad está en la cabeza de todos y no lo matamos precisamente de hambre. Así que, de vez en cuando, con cierto arte, por qué no!? está genial dejar al bichito medio moribundo y amordazado y poder SENTIR lo que el cuerpo nos dice para complacerle a él y a su fantasma… ese halo que, GRACIAS a algo, nos hace levantar los pies del suelo y soñar, vivir… dejar fluir!

Pues sí, una conversación vacía en una mesa con desconocid@s que me recordaron, al menos, que (como diría mi terapeuta) sí podemos, sí puedo, ponerme y quitarme la capa a mí libre albedrío. Otra conversación intensa y repleta de ARTE, de ilusión, de esperanza… de poder volver a sentir que realmente se está moviendo algo (“all the people moving” como dice Macaco) y también una conversación cansada de palabras, ávida de corazón en una mesa con un gintonic y unos sentimientos que empiezan a abrirse camino.

ARTE… arte… DESPERTARTE, DESPERTARME… eso hacemos cada mañana y eso nos da vida cada día… seguiré intentando llevarme algo a lo que dar GRACIAS antes de cerrar los ojos preparada antes de un nuevo DESPERTAR.

Me recreo… RECREARME, RECRE…ARTE!!!!

Hace meses que no!!!

Desde octubre que no escribo nada, ni un artículo, ni una carta ni tan siquiera una nota en un post-it (exagero, recuerdo un "comprar pan") pero es que escribir por escribir es tontería y he estado en huelga involuntaria de letras.

Salí un día, cogí un avión hacia el sur y me lié. Y sí, he estado dando tumbos, a veces sólo a mis neuronas, llevándolas al limbo de paseo, y ahora ya voy y vengo de vuelta. He estado divagando por el silencio, disfrutándolo y eliminando los interrogantes con los que acababan mis frases. En su lugar he vuelto con los puntos suspensivos... Y digo yo que si no se tiene la necesidad de algo pues que es genial no hacerlo y mejor aún ni pensarlo así que no, no he pensado mucho... más bien nada y de vez en cuando me he puesto a escuchar mis latidos y sentir mi respiración, como ahora... y poco más.

Aunque claro, es raro que no saque una conclusión de todo este tiempo callando porque en cierto modo siempre hay presente un pensamiento que sale del subconsciente a pinchazos y tampoco hay que darle de lado cuando hace tiempo que perdió protagonismo. Pues sí, me brota decir que cuando siento un pálpito, cuando de pronto el corazón golpea el pecho a puñetazo limpio aunque el silencio esté llenando de paz el momento quizás valga la pena pararse y ver que estás dejando de escuchar.

En fin, de vuelta por aquí... contenta y en silencio... o no!!!!

Se hace camino al andar

El otro día pensaba en ello… Quizás el anuncio de Heineken me impactó algo más de lo habitual para tratarse de un spot publicitario (cosas que hacer antes de morir: vivir!)
Mi cabeza calibraba que cosas pondría a ese lado de la balanza y que otras en la bandeja de la inercia, del dejarse llevar, del perder el tiempo… y la verdad es que si me muero mañana seré una muerta satisfecha. :)

Tengo una familia alucinante. Tuve, en ese contexto, una de esas abuelas que construyen su matriarcado a partir de un carácter aparentemente duro; Una abuela enérgica y luchadora que empezó a darme lecciones que me han sido útiles en la vida desde que tenía 11 años. Y mis padres y mi hermana… brutal! Y luego mis tíos y primos que, como escribí ya un día, no sólo se sientan en nuestra mesa el día de Navidad.

Además he viajado cuanto he querido y el dinero me ha permitido, me he enamorado, me he reído y me río hasta dolerme la mandíbula. Tengo un trabajo, mejor valorado por lo tiempos que corren, pero también un buen trabajo con unos compañeros con los que comparto otras paredes que las de la oficina. Me he emborrachado, subido a atracciones y vivido aventuras que han puesto patas para arriba mi adrenalina. He disfrutado de mis perros y gatos (varios de ellos a lo largo de mi vida) He jugado hasta hartarme, he llorado, me he manchado de verdín los pantalones en más de una ocasión. He sentido el frío y la calma en una puesta de sol y en un amanecer. Me he comido unas sardinas en un puesto del mercado. He probado la cocina peruana, japonesa, tailandesa, libanesa, cubana, etíope… y la he intentado emular sin envenenar a nadie. Me he quedado pasmada con acrobacias de personas que me han hecho parar en un semáforo aún estando en verde. Uff… muchas y más cosas… todo el aprendizaje que se encuentra a los pies y también al alcance de las manos cuando somos capaces de escuchar activamente. Me he caído y levantado muchas veces y siempre llevándome alguna lección a pesar de que muchas las entienda ahora, años después de esas caídas. He tenido los ojos abiertos y he disfrutado de alegrías ajenas. He bailado hasta dolerme los pies, me he relajado con el Concierto de Aranjuez y he vibrado viendo a Sara Baras bailar. He compartido piso con una amiga y hemos hecho jornadas de “puertas abiertas” cuando sólo contábamos con un camping gas y un par de colchones de playa. Amistades que siguen estando en mi vida tras más de 25 años…

Y… ¿Cuánto más? Olores, colores, canciones, comidas, abrazos, besos, películas, fantasías, sueños, ilusión, deseos,… Así que sí, definitivamente sería una muerta satisfecha. Y sobre todo… ahora que sigo aquí me doy cuenta de cuantas de esas cosas que me hacen pensarlo las he hecho sin que me costaran ni un céntimo. Al fin y al cabo me doy cuenta de que un segundo puede tener un valor especial si no me lo paso mirando el reloj.

Cosas que hacer antes de morir: VIVIR!

Seguro que hay mucho más así que mantengo los ojos abiertos, la mente despejada y el corazón metido en agua para no perderme nada. Para seguir aprendiendo y no olvidarme de que sigo siendo una ignorante!!!!

Miedo contra el asfalto

Hace relativamente poco, cuando me enteré de que Rosana iba a estar en Barcelona dando un concierto, me puse de nuevo a escuchar las letras de su último CD. Lo que se suele hacer, digo yo! para poder berrear como una posesa si se terciaba o para dejar claro a sus fans que yo era una más sin dar el cante. El caso es que me quedé anclada en una estrofa de una de sus canciones que dice “Tengo miedo de que el miedo, te eche un pulso y pueda más. No te rindas no te sientes a esperar”.

Joder, a quien no le ha dejado el miedo paralizad@ alguna vez??? Y yo soy de las que pensaba que el miedo era una respuesta (tipo causa-efecto) más bien instintiva así que lo justificaba y le daba cabida. No es que ahora esté “controlado” pero he entendido al menos que, precisamente, esa necesidad de control es la que lo alimenta.

Y es que a veces me planto a imaginar el futuro o a recordar el pasado y me quedo dando vueltas sin parar mientras mi boca sigue diciendo “AQUÍ Y AHORA”… Y es que quizás sea mala alumna para llevar las cosas a la práctica a pesar de que voy con la teoría a mazazo limpio de adoctrinamiento.

En fin, por suerte la energía y los momentos de lucidez que con la ayuda de algunos de mis maestros, como el I Ching, me acompañan de tanto en cuando pues he empezado a cargarme ciertas creencias y a pensar que el miedo más que instintivo puede dormir en un plano inconsciente y que tenemos herramientas para hacerlo aflorar con sus raíces. Y que, a partir de ahí, aunque haya que dedicarle algo de análisis, podemos ver lo que hacemos para abonarlo y por tanto empezar a actuar. Y sí, aunque a veces sea difícil, una de esas herramientas, una vez más, es poder hablarnos en positivo puesto que nuestra voz interior puede alimentarlo de “Noes”, y “peros” que no dejan romper el círculo.

Para personas como yo a las que nos es difícil entender “el término medio”, por ser algo así como una dimensión desconocida, nos puede costar hacer balance rápido de algo sin caer en absolutismos. En esos momentos, si se flaquea un poco, el miedo puede venir y ganar ese pulso así que voy a copiar el lema de la campaña electoral de US porque “I CAN”.

Al fin y al cabo, un salto al vacío con paracaídas es bastante seguro y si nadie nos puede empujar al menos podremos (YES, WE CAN) soltarnos pegándole un tiro al miedo y dejando que se estrelle solito contra el asfalto.


Vuelvo a ver la luz!!!!! :)

Yo, mi, me, conmigo

Ahora resulta que hay una piedra en el camino que pide que la traten como a un pollito??? pues sí, parece ser que sí... Tantos años lidiado con ser la mujer biónica casi sin saberlo, echándose a la espalda cualquier problema y tirando pa'lante, anduviese el burro o no!!! Cuantos dolores de espalda y de cabeza que se hubiera podido ahorrar. Pero no, como siempre, todo pasa por algo así que, una vez más, estaba observando la paja en el ojo ajeno. Madre mía qué difícil es esto de "crecer"!!!

Estas son las cosas que me pasan hoy por la cabeza tras varias sesiones de terapia. Resulta que me decido a ir pensando que era un buen momento porque estoy "tranqui", al menos en apariencia, y resulta que empiezo a descubrirme en la ignorancia de mi propio conocimiento. De la noche a la mañana sucedáneo de contrastes: emocional vs racional, contener vs sostener, piedra vs pollito, femenino vs masculino... y bueno... toca escucharse el cuerpo más y pensar bastante menos. Me resulta interesante aunque me inquiete porque empiezo a verme diferente, como si ya no fuera yo...

En cualquier caso, dejaré los verbos modales a un lado, los reflexivos a otro y pararé atención a los sentidos. Mi corazón se acelera, mi respiración... inspirar... expirar... Tengo el centro en el coco, voy a poner unas velitas, un poco de incienso y a no hacer nada más... mientras aguante!!!

una vez más... schhhhhhhhhhhhhhhhhhhh.. silencio! Mi centro se desplaza...

Alma de pueblo

Resulta curioso que en una ciudad de más de millón y medio de habitantes se sigan dando situaciones más propias de un pueblo de menos de 5.000 del sur de España, por poner un jemplo, de donde, además, guardo recuerdos de infancia con todos los vecinos apoltronados en sus sillas de mimbre en la puerta “disfrutando de la fresca”, la brisa o la del pueblo, entiéndase como se quiera.

No nos engañemos, queda muy bien decir de Barcelona que es una ciudad cosmopolita (yo en efecto creo que lo es) y moderna con una mentalidad de apertura y en la que cualquiera se puede sentir como “en casa”. Pero ¿quien hace que eso sea así? Siceramente hasta hace poquito pensaba que no somos precisamente nosotros. Nos cruzamos en el ascensor con los vecinos y a penas si agachamos la cabeza con un incómodo “buenos días” o “¿a qué piso va?” Y ya no digamos donde quedó aquello de pedirle una pizca de sal a la del 4º o pedirle prestada la minipimer... que aberración!!!!

Por suerte, hay rincones de esta ciudad que te devuelven la confianza más propia de ese pueblo de 5.000 habitantes donde todos se conocen y las familias son más grandes de lo que por consanguinidad correspondería.

Recuerdo cuando la vecina del bajos 3ª, recién llegada, pasó a presentarse y a preguntarme si me molestaba el sonido de la lavadora o la música que le gustaba poner los sábados por la mañana. Niguna de las 2 sabía en aquel momento que con esa conversación estábamos iniciando lo que hemos acabado bautizando como “el Melrose Place” del vecindario.
Desde entonces, además de compartir el rellano y haberlo transformado en un pequeño jardín de ciudad, en el que ya no sólo tenemos taburetes para sentarnos a fumar si no que es punto de encuentro casi diario, también es testigo de una relación de amistad poco habitual y que te devuelve la conciencia cívica, el buen rollo y las risas que tanto se echan en falta entre muros de hormigón.

Lo último, la mini boda que les preparamos a los del bajos 1ª. Quizás sean los únicos de la ciudad que pueden decir que tuvieron una segunda boda, más de 2 meses después de la genuina... o mejor dicho de la oficial porque por genuina, entendida como auténtica, la del rellano creo que se superó. No faltaron las velas, ni la copas de cava, la marcha nupcial, el arroz, el menú, la barra libre ni, por supuesto, los novios sobre el “pastel” nupcial.
Obviamente uno de los mejores y muchos recuerdos que me llevaré conmigo de este bloque de pisos con alma en la calle Ballester.

Va por ustedes!!!!

PS. ¿Quién tiene mi batidora? :)

El exceso de análisis produce parálisis

¿¿¿Cuántas veces me habré quedado ‘pajarito’ pensando en pros y contras y en tomar una decisión determinada??? tiempo que considero ahora perdido porque me doy cuenta de que aunque no medite en exceso, las cosas suceden en cualquier caso en un sentido u otro y sólo hay que tener los ojos abiertos, la mente despierta, para saber lo que va a ocurrir.

Tal como se enseña, entre líneas, en PNL (Programación Neurolingüística) el tema es tomar consciencia del “aquí y ahora” o de nuestra realidad que es como me gusta llamarlo. La mayoría de veces estamos pendientes del pasado, evocando recuerdos, redefiniendo situaciones en las que habríamos actuado o hablado de otro modo, sonriendo con imágenes entrañables que nos devuelve la memoria, y no paramos demasiada atención al instante. Otras veces soñamos con un estado futuro, unas metas y un fin global de felicidad, por ejemplo. De nuevo perdemos la mirada en otro horizonte que no es el presente y nos olvidamos de lo que podrían estar experimentando nuestros sentidos en este justo momento.

En fin, perderse haciendo bucles, imaginando como sería si esto o como hubiera sido si tal otro hace que nos quedemos quietos en actitud de espera o pasiva. Yo he empezado a tomar consciencia de ello a base de oírlo y reeducarme y he empezado a comprobar las virtudes de no perderme en un fin porque, como ya he dicho en alguna ocasión, el fin es el camino. Si no, ¿qué sentido tendría todo esto? Espero irlo consiguiendo poco a poco.

Aquí y ahora, eso es lo que tenemos y lo que para mí cuenta. Vivir el instante!!!!

Déjame vivir mi vida.

Aunque no te lo propongas, aunque a veces un@ se pare a pensar y reflexione antes de mover ficha y, a pesar de que la vida no se trate de un juego, todos podemos acabar haciendo daño. No hay ganadores ni perdedores sólo gente que sabe vivirla y gente que se deja vivir. Una historia del pasado me ha hecho pensar en 2 cosas:

La primera es que no se puede guardar rencor a alguien por amar a otro. No siempre es fácil llevarlo a cabo porque las circunstancias no siempre son transparentes para el que ama ni para el que se deja amar. Una vez intenté abrir una puertecita para que escapase un hámster al que la jaula se le hizo pequeña pero éste prefirió quedarse dentro y seguir dando vueltas en círculo; al poco tiempo murió asfixiado por enésima vez.
La segunda es que muchas veces el final está en el principio. Cuando te salta una alerta, cuando el cuerpo reacciona a un pensamiento hay que pararse a escucharlo porque muchas veces son pinchazos del inconsciente que tratan de despertarte. Hay muchas cosas que tuve claras al principio y acabaron siendo el final. ¿Por qué? Porque no podemos, ni debemos, hacer que lo malo se convierta en bueno ni lo negro en blanco. La intuición suele ser una buena aliada...

A pesar de mi ignorancia y de no hallar el equilibrio perfecto entre psique y corazón puedo sentirme orgullosa de mí por no engañar, por no huir, por no escapar, por afrontar, por comunicar,...

El dolor puede cegarnos tanto que podemos llegar a pedir que nos respeten y nos amen cuando no hemos sido capaces de respetar ni de amar. Pongamos a lo que hacemos sentido común.

La vida está llena de color y, sin necesidad de la suerte, lo inesperado siempre nos acecha y volvemos a empezar.

Los pies siempre en el suelo

A veces aunque el equilibrio entre tu razón y tus emociones sea difícil de lograr vale la pena pararse un momento y plantarse firme… dejar bien asentados los pies en el suelo.

Es curioso pero el corazón se conforma con cualquier “autoengaño” por pequeño que sea e identificado que esté. Por eso creo que, personas como yo, que soy bastante emocional, necesitamos tomar decisiones al margen del camino que sigan nuestros latidos. Y después de ello ser consecuentes.

Obviamente, creer en el destino como yo lo hago ayuda, porque sabes que el “cosmos”, el “Chi”… o la “nave nodriza” que dirían otros (yo es que no soy nada religiosa! :)) pues te plantarán delante la situación cuando llegue el momento oportuno así que ¿Por qué preocuparse?

Ayer me escribía, una persona que acabo de conocer, un mensaje al móvil que decía: “lo mejor está siempre por llegar” y yo misma me digo ahora… Pues quizás sí! Y me alegro por ello… o quizás no pero eso que me he llevado!!! y sigo sonriendo. Al fin y al cabo todo es una cuestión de actitud y yo ya os he hablado de mi actitud ante a vida así que… a bebérsela a sorbitos!!!!

¿Una aguja en un pajar?

Ayer toda la gente que me rodea me hablaba de las "casualidades" y a mi me resulta curioso haber empezado este blog con un post que decía "Las casualidades no existen" y pensar en que tenía que escribir la anécdota de ayer.

Os cuento:

Hace cosa de 2 meses entró al trabajo un chico alemán de padres españoles que vino de Alemania por otro trabajo que finalmente no resultó ser lo que él esperaba. En lugar de volverse se quedó en Barcelona y ahora trabajamos juntos.

Ayer me dió por hablar, a la hora de la comida, sobre cuando, a mis 17 años, hice intercambio con un chico alemán. Ha llovido mucho desde entonces pero recordaba muchas situaciones concretas y el grupo de gente que nos hicimos más amigos y que acabamos manteniendo contacto algunos años después de esa experiencia.

Hablando sobre ello di algunos detalles sobre una persona en concreto. Una chica que se llama Eva y con la que hice amistad...

A estas alturas es fácil de adivinar pero yo todavía estoy alucinada de esta... ¿qué? ¿casualidad?... pues sí!!! Eva es la hermana de este compañero de trabajo.

Alemania, España... 2 personas de ¿cuántos millones? QUE PEQUEÑO ES EL MUNDO!!!!

Utopía y sucedáneos

¿No os a veces la sensación de que hay gente que vive en los mundos de Yupi? No, no me refiero a las personas que viven ancladas en los 80’s o rememorando el pasado si no a aquellas que defienden sus intereses, cuestionan y/o juzgan bajo un prisma poco realista.

Supongo que hay tantas realidades como personas somos en este mundo pero si nos basamos en el contexto social, político y cultural creo que hay al menos unos criterios comunes que no deberían escapar a la objetividad.

Yo creo que las utopías que forjan algun@s son una respuesta fácil a justificar su identidad, sus hechos o su modo de juzgar y juzgarse con respecto a los demás.

Mi opción: aceptar lo común si es justo, rebelarme contra lo que no lo es, forjar mi identidad dentro del sentido común y de la aceptación de un@ mismo@ y hacer con coherencia las cosas intentando minimizar los daños colaterales. Luchar contra lo que no me gusta de mi, premiarme lo que es bueno y no reprimirme en la esencia de vivir la vida como yo la entiendo.

En fin, todo esto ¿para qué? Para intentar entender porque la gente se construye utopías aún y a sabiendas de que están solos en ellas.

Enseñanzas sobre el Amor y la Amistad

Hoy, aquí en casita, con un buen té rojo mezclado con Rooibos, con el calorcito de la manta y con el tiempo disponible que queda después de exprimir el fin de semana, me he decidido a mirar las fotos de Daniela Pons-Föllmi y Oliver Fölmi de su libro "Orígenes. 365 pensamientos de maestros africanos".

Ese libro es para mí, además de un placer para los sentidos, un recuerdo claro de que las casualidades no existen y un guiño a mi “COMPI de VIDA”.

Es por eso que quiero compartir con vosotros las palabras que, al abrir al azar el libro, he podido leer en él. Son de la pensadora/autora africana Sobonfu Somé y han sido LAS PALABRAS que hoy debía leer. Sigo confiando en el destino porque siempre me hace regalos como este.

“La capacidad que dos personas tienen de descubrirse mutuamente debe ser honrada con un ritual de gratitud al espíritu. Porque es gracias al espíritu como esas dos personas se han encontrado. Por lo tanto, han de saber ritualizar su unión y dar las gracias al espíritu que las ha reunido.”