Luz x2

Hoy me decía mi amiga Sabina: ‘ya veremos que tiempo hará mañana’ y pensaba yo que era una buena metáfora de algo que ya escribí en su momento en esta libreta digital y es que si hoy no salgo a la calle puede que no vea el sol o no sienta la lluvia mojarme así que efectivamente… ya veremos que día hace mañana!

Es difícil dejar la cabeza en la silla... Imaginar una cola de dragón que hace de apoyo en el suelo y que sólo te deja sentir el cuerpo. Lo oigo! La sangre recorriendo mis venas, el corazón bombeando más o menos rápido según el momento, la saliva al tragar... el aire al respirarlo! AQUÍ Y AHORA una vez más. ¿Por qué esa necesidad de controlar? ¿controlar qué? ya dije un día que si muero mañana seré una muerta satisfecha así que sólo tengo que recordarlo.

Hoy salió el sol y siento el frío en mi piel... hay lugares en los que está lloviendo y personas bajo esa lluvia. ES GENIAL!

Lo que me parece realmente importante es sentir como hay rayos de luz iluminando a gente que parecía estar inmersa en la escarcha de sus pensamientos. Algo está cambiando y ahora sí puedo sentirlo. Ya no me vale que me lo cuenten y contarlo... creo en ello y lo veo, lo siento.

Seremos capaces de moverlo tan enérgicamente entre todos??? En mi entorno está ocurriendo. Si echo la vista atrás me vienen un montón de nombres, el mío entre ellos... Y oigo un 'Sí' espectacular. Y ahora, recientemente, se suman otras voces.

OS admiro a tod@s: Diana, Sabina, Txell, Laura, Neus, Gloria, Yolanda, Chema, Eli, Ainhoa, Montse, Eva, Esther, Marc, Sister, Jaume, Anna, Melanie, Fefi, Antonio, Pitu, Justo, Irene, Esteban, Laia, Nona, Dani, Toni,... GRACIAS.

He plantado otro melón!

Hace ya... ¿3 años? me acerqué a una persona conocida de mi ámbito profesional y le dije:
_ 'Ahora que estoy tranquila creo que es un buen momento para hacer algo... no sé si coaching'

Para variar, en un acto de impulsividad, decidí algo a penas sin pensarlo y me metí en un mundo que me abría un sinfín de oportunidades dándome herramientas que desconocía podía utilizar. Y aprendí... mucho! Integré teoría como nunca y ahora sigo batallando en llevarlo a la práctica, pasito a pasito.

Y lo curioso, a pesar de sentir ese 'run run' en mi cabeza desde hacía tiempo, pinchándome de vez en cuando para hacer saltar mi parte más rebelde, me ha costado llegar a la conclusión... a la conclusión de que me abrieron el melón hace ¿3 años? y ahora no sé si mereció la pena. Indudablemente he crecido como persona, he madurado mucho y me siento mucho mejor persona. Gestiono mejor los conflictos, tengo más paciencia, más escucha activa y, por todo ello, podría decir que mereció la pena... pero no lo pienso decir.

Para qué todo esto??? el otro día mi ex-vecina y amiga me decía: 'ya va siendo hora que te dejes de historias y plantes otro melón!!!!', 'tanto rollo con que te abrieron el melón'
Pues sí, cuando empecé con todos los cursos, seminarios y acciones varias, pensaba que había una meta alcanzable que identificaría claramente al llegar a ella pero no. No hay una meta, es un camino con etapas que no concluye nunca y llega un momento que es agotador. Lo cuestiono todo, lo analizo, me analizo, me exijo, me culpo... y lo pago con los demás.

Mi ex-vecina y amiga, así como mi pareja y otros amigos parecen felices y se definen así. Simplifican, se dejan llevar y disfrutan de cada instante. Y claro que tienen conflictos pero ¿no trata de eso la vida? ¿De qué sirve abrir el melón? quiero volver a ser yo misma, me quedo con cosas que he aprendido, sí, y ahora quiero recuperar mi yo. Quiero dejarme llevar, simplificar las cosas, sentir cada instante y beberme la vida a sorbitos porque no hay más que hacer.

Que está muy bien, sí! que hay que aprender, sí! que está bien ser más asertiva y sentirme bien, claro! Y hasta aquí he llegado... ahora planto otro melón y chim pom!!!

Se puede ser mejor persona simplemente escuchando la voz interna, las palabras con las que nos hablamos a nosotros mismos, pensando en la intención positiva que hay detrás de cada acto venga de quien venga y entendiendo que, por más empáticos que seamos, nunca tendremos el 100% de las circunstancias del otro.

A mi ex-vecina y amiga, un psicólogo le dijo: ' si quieres ahora podemos empezar a tratar tu infancia, ver cómo afecto que te quemases de pequeña por si hay traumas inherentes...' y concluyó: 'pero yo no lo haría'. ¿Para qué iba a hacerlo? mi amiga y ex-vecina es feliz, es una persona normal y corriente, disfruta de la vida y de las pequeñas cosas y, claro!, se enfada con las cosas como cualquier otro... y qué? es feliz!!!!

ya está bien!!! think positive y déjate fluir pero sin obsesionarte que la vida son 4 días y no vale la pena pasarse 3 pensando.

Miedo contra el asfalto

Hace relativamente poco, cuando me enteré de que Rosana iba a estar en Barcelona dando un concierto, me puse de nuevo a escuchar las letras de su último CD. Lo que se suele hacer, digo yo! para poder berrear como una posesa si se terciaba o para dejar claro a sus fans que yo era una más sin dar el cante. El caso es que me quedé anclada en una estrofa de una de sus canciones que dice “Tengo miedo de que el miedo, te eche un pulso y pueda más. No te rindas no te sientes a esperar”.

Joder, a quien no le ha dejado el miedo paralizad@ alguna vez??? Y yo soy de las que pensaba que el miedo era una respuesta (tipo causa-efecto) más bien instintiva así que lo justificaba y le daba cabida. No es que ahora esté “controlado” pero he entendido al menos que, precisamente, esa necesidad de control es la que lo alimenta.

Y es que a veces me planto a imaginar el futuro o a recordar el pasado y me quedo dando vueltas sin parar mientras mi boca sigue diciendo “AQUÍ Y AHORA”… Y es que quizás sea mala alumna para llevar las cosas a la práctica a pesar de que voy con la teoría a mazazo limpio de adoctrinamiento.

En fin, por suerte la energía y los momentos de lucidez que con la ayuda de algunos de mis maestros, como el I Ching, me acompañan de tanto en cuando pues he empezado a cargarme ciertas creencias y a pensar que el miedo más que instintivo puede dormir en un plano inconsciente y que tenemos herramientas para hacerlo aflorar con sus raíces. Y que, a partir de ahí, aunque haya que dedicarle algo de análisis, podemos ver lo que hacemos para abonarlo y por tanto empezar a actuar. Y sí, aunque a veces sea difícil, una de esas herramientas, una vez más, es poder hablarnos en positivo puesto que nuestra voz interior puede alimentarlo de “Noes”, y “peros” que no dejan romper el círculo.

Para personas como yo a las que nos es difícil entender “el término medio”, por ser algo así como una dimensión desconocida, nos puede costar hacer balance rápido de algo sin caer en absolutismos. En esos momentos, si se flaquea un poco, el miedo puede venir y ganar ese pulso así que voy a copiar el lema de la campaña electoral de US porque “I CAN”.

Al fin y al cabo, un salto al vacío con paracaídas es bastante seguro y si nadie nos puede empujar al menos podremos (YES, WE CAN) soltarnos pegándole un tiro al miedo y dejando que se estrelle solito contra el asfalto.


Vuelvo a ver la luz!!!!! :)

Año nuevo, vida... MEJOR!

Aún recuerdo cuando el 31 de diciembre de 2007, casi hace ya un año, cerraba los ojos para pedir mi deseo para 2008. Recuerdo muy bien como me sentía y que las ganas de que mi deseo se cumpliera me hacía apretar tanto los ojos que al abrirlos tardé 1 segundo en poder centrar la vista; AÑO NUEVO VIDA NUEVA!!!

Mis motivos tenía para pedir un deseo tan genérico aunque en áquel momento no sabía cuan nueva iba a ser mi vida... Quizás hubiera tenido que ser algo más concreta. :)

Este año algo he aprendido así que, si las cosas siguen como hasta ahora esta semana que queda, pediré un deseo tan o más genérico pero le daré un revés al adjetivo final: Año nuevo vida mejor. Está claro que lo novedoso puede resultar atrayente pero supongo que eso sucede sólo cuando es algo bueno así que más vale no arriesgarse y pedir que sea un año mejor. A pesar de que el panorama viste de un gris oscuro poco alentador más nos vale, es mi humilde opinión, que por lo menos la esperanza siga siendo verde porque con tanta negrura acabaremos todos depresivos. Yo prefiero seguir con el optimismo, los pies más fijos al suelo para no dejar de ver la realidad y la mente lo más clara posible para no ofuscarme excesivamente.

Lo dicho... que venga un año mejor es mi deseo más egoista y también el más altruista porque de verdad espero que lo sea para todos. Por lo pronto, mientras empiezo a divisar el horizonte 2009, intento imaginarme la luz al final del túnel.

Mis mejores deseos para 2009 y los que le siguen... ánimo y al toro!!! A la... con la crisis!

Soufflé navideño

Como se acercan unas fechas a las que les tengo especial cariño, he pensado dedicar este post a todas las personas que se alegran de vivir La Navidad.

A mi me resulta algo extraño que, sintiéndome poco religiosa (lo de "poco" daría para varios artículos así que lo dejaremos para otro día) y también poco afín a esa vena consumista que casi estamos obligados a sentir por estas fechas, pues me resulta extraño, decía, que a pesar de todo me apetezca todo lo que acontece estos días. Desde el mismo encuentro con la familia más cercana, con la que, suertudamente, no sólo comparto mesa en estos días (quizás sea lo común del encuentro lo que hace sentirlo con la intensidad que lo siento!) y a la que realmente quiero, también es porque evoco recuerdos de familia que ya no se sienta a nuestro lado en la mesa pero que siguen siendo parte de las riendas que tiran de mi vida.

Los villancicos no me enternecen por hablar del nacimiento de Jesús, los Reyes Magos o los peces de vete tú a saber que río... sencillamente me ablandan sus melodías, sus tonos y al dejarme llevar me siento pletórica por ser yo misma.

En definitiva, me da igual si es una festividad cristiana o qué, lo que me encanta es ver las calles con sus trajes de luces, su música alegre y a la gente que parece haber dejado pegada su mala leche a la almohada al menos por unos días, es como si saliésemos a la calle con otro aire. Yo, sencillamente, disfruto sintiendo que la competencia entre el plato que cocina mi padre o mi tío en Nochebuena es un lujo que va dedicado a los que quieren contentar y con los que comparten mesa.

En días como este, un 8 de dicciembre de 2008 y estando en plena crisis, mando un abrazo sincero y caluroso a los corazones arañados, desgarrados o en paro y muy especialmente a aquellos que tiraron la toalla y que piensan que ésto sólo va de vender turrones, juguetes o estampas porque la verdadera fiesta es la que cada uno decide sentir.

Yo voy a sentir lo que he vivido este año, a despedirme de ciertos resquemores y a darle de nuevo la bienvenida a las emociones dormidas. Yo elijo sentir, al margen del número de regalos que decida comprar o fabricar artesanalmente y especiamente al margen, claro, de los que reciba.

Un besazo especial a la familia del sur que, aunque no en cuerpo, estarán sentaditos a mi vera en mi mente esta Noche buena.

¿Ángel o demonio?

A veces toca hacer oídos sordos a nuestro diálogo interno. Es difícil dejar de escuchar esa voz que nos habla, que surge de nuestro inconsciente y que a veces nos juega el papel de ángel y otras el de demonio.
Yo relaciono ese primero con la empatía, la asertividad y el saber hacer, con una buena comunicación intrapersonal y, en cambio, al segundo lo veo más relacionado con la rabia, la ira, las heridas abiertas.

Hace tiempo que trato de acallar a mi demonio pero no lo oculto tras el ángel sencillamente intento apagar las llamas y limar el tridente para que no me hiera accidentalmente. Aunque, no voy a engañar a nadie y mucho menos a mí, eso cuesta mucho y hay que trabajarlo casi a diario por lo que a veces genera un desgaste que llega, incluso, a un plano físico.

En estos momentos me siento agotada por el esfuerzo hecho así que necesito paz interior y eso pasa por tener reservas de agua que acumulo en épocas de lluvia y que enfrían mis demonios e incluso ponerme esparadrapo en la boca y algodones en los oídos que, a veces, más que pitar, chirrían.

Cada uno elige… yo elijo ¿Quién?, ¿Cómo? y ¿Cuándo? Y una vez hecho espero ver si quien recibe coincide conmigo en esos Cómo y cuando. Si no es así pues a otra cosa mariposa. Cuando coincide sobran las palabras así que os animo a tomar consciencia de cuantas cosas esperamos de los demás, de nosotros mismos y del entorno y mantener los ojos y los oídos abiertos para entender que las decisiones importantes pueden ser cosa de 2.

Alguien me enseñó que el silencio puede ser una buena forma de comunicar (cada uno que juzgue si realmente lo es positiva o negativamente porque, sin duda ¡eso sí!, es comunicación) así que aquí va mi silencio una vez más para quien quiera/pueda entenderlo….
( )

PS. Schhhhhhhhhhhhhh…. Silencio!!!!!

Una tregua a mis pulmones

Parece mentira como nos engaña el coco, como nos decimos un mensaje en positivo mientras estamos ejecutando en sentido contrario. El tabaco es un buen ejemplo.

Creo que habré dejado de fumar unas 3 veces, 2 de ellas sin intención alguna de materializarlo realmente y otra que me permitió madurar mi fuerza de voluntad y conocer hasta que punto tenía el control mental sobre la acción. Estuve 3 años “sin fumar” aunque hacía lo que muchos a mi alrededor consideraban una suerte poder hacer: me fumaba un pitillo cada x tiempo sin que hubiera una frecuencia lógica (hoy sí y hasta dentro de 2 meses no, mañana no y pasado sí. Creo que no superé los 40 cigarros en esos 3 años.)

Esta vez estoy, por primera vez, enganchada. Fumo sin ganas, me cabrea ver que no me encuentro bien pero no lo dejo y el hábito social ha ganado la batalla al físico. Por primera vez también me he puesto una fecha para “llevar una vida saludable” (hay que formularlo en positivo... ya sabéis, PNL!) así que estoy pregonando esa fecha a todo el que se me acerca para mentalizarme de la decepción que representaría para los que me quieren. Así que aquí lo plasmo para tenerlo claro también hoy: quiero recuperar mi olfato, el olor a suavizante en mi ropa, el hacer mis clases de deporte sin ahogarme y poder respirar el aire puro en la montaña sin estar pendiente de si llegaré a la cima.

Así que, megáfono en mano os digo: EL 18 DE OCTUBRE EMPEZARÉ A LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE! ¿Quién se anima?

PS. Lo de la fecha tiene una razón de ser, naturalmente, pero eso es otro cantar. Qué más da... es sólo una elección. :)

Alma de pueblo

Resulta curioso que en una ciudad de más de millón y medio de habitantes se sigan dando situaciones más propias de un pueblo de menos de 5.000 del sur de España, por poner un jemplo, de donde, además, guardo recuerdos de infancia con todos los vecinos apoltronados en sus sillas de mimbre en la puerta “disfrutando de la fresca”, la brisa o la del pueblo, entiéndase como se quiera.

No nos engañemos, queda muy bien decir de Barcelona que es una ciudad cosmopolita (yo en efecto creo que lo es) y moderna con una mentalidad de apertura y en la que cualquiera se puede sentir como “en casa”. Pero ¿quien hace que eso sea así? Siceramente hasta hace poquito pensaba que no somos precisamente nosotros. Nos cruzamos en el ascensor con los vecinos y a penas si agachamos la cabeza con un incómodo “buenos días” o “¿a qué piso va?” Y ya no digamos donde quedó aquello de pedirle una pizca de sal a la del 4º o pedirle prestada la minipimer... que aberración!!!!

Por suerte, hay rincones de esta ciudad que te devuelven la confianza más propia de ese pueblo de 5.000 habitantes donde todos se conocen y las familias son más grandes de lo que por consanguinidad correspondería.

Recuerdo cuando la vecina del bajos 3ª, recién llegada, pasó a presentarse y a preguntarme si me molestaba el sonido de la lavadora o la música que le gustaba poner los sábados por la mañana. Niguna de las 2 sabía en aquel momento que con esa conversación estábamos iniciando lo que hemos acabado bautizando como “el Melrose Place” del vecindario.
Desde entonces, además de compartir el rellano y haberlo transformado en un pequeño jardín de ciudad, en el que ya no sólo tenemos taburetes para sentarnos a fumar si no que es punto de encuentro casi diario, también es testigo de una relación de amistad poco habitual y que te devuelve la conciencia cívica, el buen rollo y las risas que tanto se echan en falta entre muros de hormigón.

Lo último, la mini boda que les preparamos a los del bajos 1ª. Quizás sean los únicos de la ciudad que pueden decir que tuvieron una segunda boda, más de 2 meses después de la genuina... o mejor dicho de la oficial porque por genuina, entendida como auténtica, la del rellano creo que se superó. No faltaron las velas, ni la copas de cava, la marcha nupcial, el arroz, el menú, la barra libre ni, por supuesto, los novios sobre el “pastel” nupcial.
Obviamente uno de los mejores y muchos recuerdos que me llevaré conmigo de este bloque de pisos con alma en la calle Ballester.

Va por ustedes!!!!

PS. ¿Quién tiene mi batidora? :)

El exceso de análisis produce parálisis

¿¿¿Cuántas veces me habré quedado ‘pajarito’ pensando en pros y contras y en tomar una decisión determinada??? tiempo que considero ahora perdido porque me doy cuenta de que aunque no medite en exceso, las cosas suceden en cualquier caso en un sentido u otro y sólo hay que tener los ojos abiertos, la mente despierta, para saber lo que va a ocurrir.

Tal como se enseña, entre líneas, en PNL (Programación Neurolingüística) el tema es tomar consciencia del “aquí y ahora” o de nuestra realidad que es como me gusta llamarlo. La mayoría de veces estamos pendientes del pasado, evocando recuerdos, redefiniendo situaciones en las que habríamos actuado o hablado de otro modo, sonriendo con imágenes entrañables que nos devuelve la memoria, y no paramos demasiada atención al instante. Otras veces soñamos con un estado futuro, unas metas y un fin global de felicidad, por ejemplo. De nuevo perdemos la mirada en otro horizonte que no es el presente y nos olvidamos de lo que podrían estar experimentando nuestros sentidos en este justo momento.

En fin, perderse haciendo bucles, imaginando como sería si esto o como hubiera sido si tal otro hace que nos quedemos quietos en actitud de espera o pasiva. Yo he empezado a tomar consciencia de ello a base de oírlo y reeducarme y he empezado a comprobar las virtudes de no perderme en un fin porque, como ya he dicho en alguna ocasión, el fin es el camino. Si no, ¿qué sentido tendría todo esto? Espero irlo consiguiendo poco a poco.

Aquí y ahora, eso es lo que tenemos y lo que para mí cuenta. Vivir el instante!!!!

Déjame vivir mi vida.

Aunque no te lo propongas, aunque a veces un@ se pare a pensar y reflexione antes de mover ficha y, a pesar de que la vida no se trate de un juego, todos podemos acabar haciendo daño. No hay ganadores ni perdedores sólo gente que sabe vivirla y gente que se deja vivir. Una historia del pasado me ha hecho pensar en 2 cosas:

La primera es que no se puede guardar rencor a alguien por amar a otro. No siempre es fácil llevarlo a cabo porque las circunstancias no siempre son transparentes para el que ama ni para el que se deja amar. Una vez intenté abrir una puertecita para que escapase un hámster al que la jaula se le hizo pequeña pero éste prefirió quedarse dentro y seguir dando vueltas en círculo; al poco tiempo murió asfixiado por enésima vez.
La segunda es que muchas veces el final está en el principio. Cuando te salta una alerta, cuando el cuerpo reacciona a un pensamiento hay que pararse a escucharlo porque muchas veces son pinchazos del inconsciente que tratan de despertarte. Hay muchas cosas que tuve claras al principio y acabaron siendo el final. ¿Por qué? Porque no podemos, ni debemos, hacer que lo malo se convierta en bueno ni lo negro en blanco. La intuición suele ser una buena aliada...

A pesar de mi ignorancia y de no hallar el equilibrio perfecto entre psique y corazón puedo sentirme orgullosa de mí por no engañar, por no huir, por no escapar, por afrontar, por comunicar,...

El dolor puede cegarnos tanto que podemos llegar a pedir que nos respeten y nos amen cuando no hemos sido capaces de respetar ni de amar. Pongamos a lo que hacemos sentido común.

La vida está llena de color y, sin necesidad de la suerte, lo inesperado siempre nos acecha y volvemos a empezar.

Aroma de café con leche

Es curioso pero no me gusta el café con leche… bueno en realidad no soporto la leche y el café me encanta pero soy incapaz de tomarme un cortado o un café con leche… ni siquiera un “manchao” que le dirían en el sur!!! Desde el Instituto que no lo pruebo. Sin embargo siento nostalgia, una especie de morriña, de ese sabor.

Supongo que es como cuando vives en la ciudad y un día, paseando por algún pueblecito, te llega ese olor a leña o a chimenea e inspiras una bocanada de aire como si te fuese la vida en él. Olor a pueblo que le llamo yo!!!! Olor al pasado y a la infancia.

Hay ahora un momento del día imprescindible para mí que es el del desayuno… Además de inspirar ese olor de los cafés con leche de mis compañeros, disfruto riendo, charlando de cosas, banales o no, pero que poco o nada tienen que ver con el trabajo. Disfruto de lo heterogéneo que es el “grupo de desayuno” y de esos 30-40 minutos (guau!!!) que nos dedicamos a nosotros mismos: un buen bocadillo “especial” que hemos bautizado, incluso, con el nombre de una de estas personas que forman parte de este momento. Un té rojo o café… y sobre todo, esas charlas, esas miradas, esa complicidad y confianza incipientes que acaban tiñendo las mañanas con ese aroma a buen rollito que me mantiene despierta durante el día.

Este post va para vosotros porque hacéis que venir al trabajo cada mañana tenga ese puntito alegre que me sigue motivando.

Proverbios

Hoy la cosa va de proverbios chinos. Primero quiero dejar aquí plasmado uno que me salió en el I Ching y que es brutal. Como siempre os digo: nada que no sepamos y mucho de lo que, quizás, no llevamos a la práctica...

1. Si uno quiere corregir el mundo primero debe corregir el estado; Si uno quiere corregir el estado, primero tiene que corregir a la familia; Si uno quiere corregir a la familia, primero debe corregirse a si mismo. La autocorrección es lo primero y quizás lo más importante!!!

(Este a parte de a mi misma :) se lo dedico a mis andaluces de Jaén)

El segundo es para quitarme la espinita de leer por ahí cosas que surgen de terceros y que a su vez surgen de otros terceros y que al final acaba en manos de alguien que acaba apreciando las letras pero no para atención en su contenido. Y lo dedico a aquellas personas que son capaces de evolucionar, de aceptarse, de quererse, de buscar, de reír, de tirar hacia adelante, de no renunciar a los sueños, de prestar atención a lo que otros consideran banalidades, de aprovechar los malos momentos y sacarles jugo, a todos los que se preguntan cosas y no se conforman, a los que luchan y a los que, a pesar de todo, no se abandonan a la suerte. (Paro ya porque empieza a recordarme al anuncio de Coca Cola del año pasado y el 2º proverbio también os va a traer el recuerdo de un anuncio :) Es lo que tiene la comunicación en la publicidad!!!)

2. Sé como el agua, suave, pero de fuerza irresistible.

En fin... no more comments!!!!

¿Es posible dar sin esperar recibir a cambio?

Me da la sensación, y también lo entiendo así desde mi propia experiencia, que nos pasamos mucho tiempo, ¡demasiado!, en actitud de espera. Esperamos que en la vida nos pasen determinadas cosas, esperamos recibir algo, aunque sea inconscientemente, cuando entregamos algo también. Parece que esperamos que los problemas se solucionen, esperamos que la gente con la que tenemos algún conflicto cambie… En fin, que recientemente me he dado cuenta de que el DAR sin ESPERAR nada a cambio es una actitud fácil de comprender y de explicar y muy difícil de llevar a la práctica.

Soy de la opinión de que cuando somos capaces de dar sin esperar a recibir nada eso nos llena pero raramente paramos atención en ello. Es el altruismo en estado puro aunque también lleve algo detrás que pueda “sonar” a recompensa y es ese “sentirse bien” cuando creemos que hemos hecho lo que debíamos.

Nos enamoramos de alguien por como es y luego resulta que nos pasamos muchos momentos esperando un determinado tipo de acción, unas palabras o un gesto… Pero ¿nos acordamos de que esa persona era así cuando la conocimos? Normalmente no es así. Normalmente damos cariño y esperamos que nos sea devuelto, entregamos confianza, respeto, amor… y casi siempre nos quedamos en esa actitud de espera que os comentaba.

Creo que las personas debemos evolucionar, cambiar, sobre aquellos aspectos de nuestra vida, actitudes, defectos… que nos incomodan a nosotros mismos. Aquellas cosas que no aceptamos y que nos generan un conflicto interno.
Creo también que sólo cuando nosotros hagamos eso única y exclusivamente para nosotros, desde la aceptación, los que nos rodean podrán DAR porque no estaremos esperando a recibir. Es como si ese fuese el mecanismo perfecto.

Somos como somos y soy de la opinión que debemos crecer desde dentro, aceptarnos, y darnos cuenta de los errores que cometemos e intentar evolucionar sólo por nosotros mismos. Ese cambio ya lleva consecuencias en si mismas pero no debemos hacerlo pensando en ellas.

Los pies siempre en el suelo

A veces aunque el equilibrio entre tu razón y tus emociones sea difícil de lograr vale la pena pararse un momento y plantarse firme… dejar bien asentados los pies en el suelo.

Es curioso pero el corazón se conforma con cualquier “autoengaño” por pequeño que sea e identificado que esté. Por eso creo que, personas como yo, que soy bastante emocional, necesitamos tomar decisiones al margen del camino que sigan nuestros latidos. Y después de ello ser consecuentes.

Obviamente, creer en el destino como yo lo hago ayuda, porque sabes que el “cosmos”, el “Chi”… o la “nave nodriza” que dirían otros (yo es que no soy nada religiosa! :)) pues te plantarán delante la situación cuando llegue el momento oportuno así que ¿Por qué preocuparse?

Ayer me escribía, una persona que acabo de conocer, un mensaje al móvil que decía: “lo mejor está siempre por llegar” y yo misma me digo ahora… Pues quizás sí! Y me alegro por ello… o quizás no pero eso que me he llevado!!! y sigo sonriendo. Al fin y al cabo todo es una cuestión de actitud y yo ya os he hablado de mi actitud ante a vida así que… a bebérsela a sorbitos!!!!

Ley de la atracción

Dice Michael Losier que atraemos aquello a lo que prestamos atención y no puedo estar más de acuerdo con lo que dice. Puedo comprobarlo cada día simplemente proponiéndomelo... es increíble.

Entiendo, y creo en ello, que se trata de algo así como "estar centrando todos los esfuerzos, toda la energía en algo" pero ojo! que sucede tanto con las cosas positivas como las negativas.

Yo he estado centrando mi atención en algo que me perjudicaba y ha acabado realmente ocurriendo tal cual lo imaginé una y otra vez... Eso sí, gracias a eso tengo claro a que voy a prestar atención a partir de ahora y es todo aquello que me conviene.

Si queréis hacer una prueba empezad cambiando el lenguaje, hacer las frases en positivo. Hay que, como diría Michael Losier, reformular las afirmaciones para que te hagan sentir bien. Tendemos a hablar de las cosas que nos disgustan y estamos pendientes de lo que no queremos así que centramos todos nuestros esfuerzos, pensamientos, en ello y emitimos esa negatividad que la gente que nos rodea percibe.

Voy a parar atención a mis frases y a dejar el no... bueno, empezando ya diría "y a tomar el sí" como referencia, centrar mis esfuerzos en lo que vale la pena y especialmente a identificar ya mis creencias limitantes para poder empezar a construir en positivo.


(Michael Losier estudió PNL, Programación Neurolingüística, y se formó como empowerment coach)