Divinas palabras

Quizás a algun@s os suene el título de este post y lo identifiquéis con una marca de moda (camisetas, complementos,…) En efecto lo es. Divinas palabras (http://www.divinaspalabras.es/) fue un descubrimiento para mí hace ya más de 5 años. Sin ser consciente de ello, estaba empezando a expresar con la palabra y desde entonces, de un modo u otro, siempre he sentido la necesidad de hacerlo. No es que antes fuera muda, más bien suelen tildarme de lo contrario :), pero sí que hay un antes y un después a la hora de expresar mis sentimientos a través suyo.

En cualquier caso, lo que quería comentaros es que esta semana ha coincidido que varias personas me han hablado de sentimientos o situaciones que han expresado con palabras que no tienen traducción al castellano o a las que es difícil buscarles un vocablo sinónimo. Algunas de ellas deberían realmente catalogarse como divinas porque sólo su pronunciación me deja fascinada.

Pienso por ejemplo en la que me comentaba un compañero en el trabajo la pasada semana, una palabra de origen portugués: saudade. Esta palabra representa un sentimiento de melancolía como recuerdo de algo alegre que ya no se tiene pero que puede llegar a retomarse. Es como la melancolía desde un prisma de optimismo y lo visualizo como un baile en penumbra, sólo a la luz que dan unas velas, algo de incienso… unos movimientos sutiles al son de un fado y una sonrisa a medio pintar.

Otra palabra, aunque traducida, que me resulta curiosa es serendipia, del inglés serendipity, y que expresa un descubrimiento técnico o científico que se produce inesperadamente. También, y viene más a cuento, es una serendipia cuando se ha escrito sobre algo imaginario (como le sucedió a Julio Verne por ejemplo) y pasados los años se ha descubierto su existencia. Me resulta increíble la prodigiosa imaginación de algun@s.

Intentad traducir al castellano con una única palabra seny (del catalán) o crush (del inglés)… a mi me ha resultado imposible.

En fin, filosofadas de algo que tiene que ver con como pensamos el mundo… ¿habéis intentado deciros algo a vosotros mismos sin que os hable vuestra voz interior? Aunque más de un@ debe estar pensando en lo bonito o lo sencillo de transmitir con los gestos yo no logro hablarme sin palabras aunque esté en silencio. Y ¿Qué me decís de cuando nos comunicábamos con alguien en la distancia con cartas manuscritas? Sencillamente palabras!!!!????

¡Al principito le huelen los pies!

A veces hay que pararse a poner realismo a las cosas. Está bien ser optimista pero no creo que haya que excederse.

Colocar a alguien en un pedestal si quieres ejercitar la contemplación pues puede estar bien pero si lo que se pretende es "relacionarse", más vale que le pongas tocando de pies en en suelo. Quizás os suceda como a mí... pensé que no sería capaz de darle realismo a mi escultura griega. ¡Ojo! que no hablo únicamente en el sentido de considerar esa escultura como perfecta, siguiendo el ideal clásico de equilibrio en lo físico, si no de otorgarle todas las virtudes y volvernos topitos ante sus defectos. Recientemente, he dotado de humanidad a una idea creada por mi mente y que ha hecho de lo humano lo realmente bello.

Cuando después de más de 15 años de tener a alguien delante tienes la oportunidad de observarle de cerca y te das cuenta que, como el vecino, la cuñada o el cartero, es de carne y hueso, pues es cuando empiezas realmente a disfrutar de esa persona. Yo he hecho un gran descubrimiento y me siento contenta de poder compartir, reir y sentir disfrutando de alguien que respira y no es de piedra, como esa estatua del pasado.

En fin, lo dicho... al principito también le huelen los pies! ;)

Justo antes del verano

Todos conocemos el dicho "la primavera la sangre altera" pero me pregunto si tanto!!! Nunca pensé que fuese tan evidente... sabía que la primavera era algo más que una estación del año pero hace un tiempo no hubiera pensado que es casi un estado de ánimo.

Quizás el no tener alergia al polen ni sucedáneos hacía que pasase más desapercibida para mí pero este año, este año es imposible no percibirla. ¿Qué le pasa a la gente? :)

La gente está como más dispuesta a abrirse, a conocer otra gente, a explorar y parece que si te cuelgas una sonrisa de la cara pues se percibe el buen rollo así que nada, mi sonrisa y yo, vamos a expandirnos más si cabe y a disfrutar de esta explosión de emociones y afectividad que se respira en el ambiente y a disfrutarlo a tope como todo lo efímero.

De todos modos, conmigo el verano suele ser generoso por lo que, ¿quien sabe? puede que tenga delante mío una época de subidón más larga que una simple estación del año.

Y, ¿cómo no? dadas las fechas, la revolución de hormonas y esta fase expansiva seguiré mirando hacia delante y a querer y dejarme querer porque al final es como yo concibo la vida, en primavera y siempre.

Aroma de café con leche

Es curioso pero no me gusta el café con leche… bueno en realidad no soporto la leche y el café me encanta pero soy incapaz de tomarme un cortado o un café con leche… ni siquiera un “manchao” que le dirían en el sur!!! Desde el Instituto que no lo pruebo. Sin embargo siento nostalgia, una especie de morriña, de ese sabor.

Supongo que es como cuando vives en la ciudad y un día, paseando por algún pueblecito, te llega ese olor a leña o a chimenea e inspiras una bocanada de aire como si te fuese la vida en él. Olor a pueblo que le llamo yo!!!! Olor al pasado y a la infancia.

Hay ahora un momento del día imprescindible para mí que es el del desayuno… Además de inspirar ese olor de los cafés con leche de mis compañeros, disfruto riendo, charlando de cosas, banales o no, pero que poco o nada tienen que ver con el trabajo. Disfruto de lo heterogéneo que es el “grupo de desayuno” y de esos 30-40 minutos (guau!!!) que nos dedicamos a nosotros mismos: un buen bocadillo “especial” que hemos bautizado, incluso, con el nombre de una de estas personas que forman parte de este momento. Un té rojo o café… y sobre todo, esas charlas, esas miradas, esa complicidad y confianza incipientes que acaban tiñendo las mañanas con ese aroma a buen rollito que me mantiene despierta durante el día.

Este post va para vosotros porque hacéis que venir al trabajo cada mañana tenga ese puntito alegre que me sigue motivando.

Vendas en los ojos

Hay cosas que apestan, ¡definitivamente sí!
Parece mentira pero a veces somos conscientes de segundas intenciones de las personas, de objetivos no demasiado honestos, de comportamientos que se repiten y que ya conoces y sin embargo la persona que los tiene delante no los ve.

El fastidio es mayor cuando no podemos decir nada, cuando debemos dejar que la venda de los ojos se le caiga sola y aprenda. Sabes que esa persona que quieres se caerá y se puede hacer daño y sin embargo debes dejar que suceda y que aprenda, una vez en el suelo, a levantarse sola.

Esto me hace pensar en lo curioso del Gas butano ¿sabéis que el gas butano es inodoro?
En su elaboración se le añade un componente para que tenga ese olor desagradable y sea fácilmente detectable en una fuga.

Con las personas no pasa así que más de una vez he querido dejar que la venda mostrase algo pero al ser mis ojos los que veían la otra persona seguía en la inopia. Parece que eso es lo justo y correcto, no??? Cada uno que cometa sus propios errores y aprenda de ellos, no somos nadie para “desvelar” nuestra percepción porque a ojos de un tercero puede ser tan errónea como la primera.

Las piedras del camino están para que aprendamos de los traspiés. No debemos quitárselas a nadie que necesite aprender de ellos porque aunque parezca que les ahorraremos tiempo y un disgusto puede ser que a medio o largo plazo sea justo al revés.

Calabazas

A quien más y a quien menos nos han dado calabazas alguna vez o puede que hayamos sido nosotros quienes las hayamos repartido. En cualquier caso, hasta hace poquito, por suerte o por desgracia, no había recibido ninguna demasiado grande (ni siquiera en el colegio :)) así que pensándolo un poco y con el sentido del humor que me despierta un sol mañanero como el de hoy, y antes de que la lluvia ahogue la Semana Santa, he decidido hacer puré con ella.

Puré de calabaza

Ingredientes para 4 personas: 1 calabaza mediana, 2 puerros, 1 patata grande, una cucharadita de polvos de ceps (boletus), aceite de oliva, agua, sal y pimienta.

Se pela la patata y se corta a cuartos, se pela la calabaza, se quitan las pipas y se corta también a cuartos, se lavan los puerros y se cortan por la mitad, se le echa una pizca de sal y una cucharadita de aceite de oliva. Se saltea todo en la olla y cuando empiece a dorarse se le echa el agua (a gusto para que quede más o menos espeso pero mínimo que cubra las verduras) y sal al punto (una cucharadita pequeña). Cuando esté la calabaza y la patata blanda se deja enfriar y se añade el polvo de “ceps” y se pasa por la batidora, alias “minipimer”.

Al servir echarle una pizca de pimienta recién molida!!!

A la vida de frente, con humor y, que narices!!!, el puré de calabaza está de vicio. Si no os gusta la dulzura de la calabaza podéis echarle un poco de calabacín aunque no es lo mismo, os lo anticipo!!! :)


Felices vacaciones!!!

Proverbios

Hoy la cosa va de proverbios chinos. Primero quiero dejar aquí plasmado uno que me salió en el I Ching y que es brutal. Como siempre os digo: nada que no sepamos y mucho de lo que, quizás, no llevamos a la práctica...

1. Si uno quiere corregir el mundo primero debe corregir el estado; Si uno quiere corregir el estado, primero tiene que corregir a la familia; Si uno quiere corregir a la familia, primero debe corregirse a si mismo. La autocorrección es lo primero y quizás lo más importante!!!

(Este a parte de a mi misma :) se lo dedico a mis andaluces de Jaén)

El segundo es para quitarme la espinita de leer por ahí cosas que surgen de terceros y que a su vez surgen de otros terceros y que al final acaba en manos de alguien que acaba apreciando las letras pero no para atención en su contenido. Y lo dedico a aquellas personas que son capaces de evolucionar, de aceptarse, de quererse, de buscar, de reír, de tirar hacia adelante, de no renunciar a los sueños, de prestar atención a lo que otros consideran banalidades, de aprovechar los malos momentos y sacarles jugo, a todos los que se preguntan cosas y no se conforman, a los que luchan y a los que, a pesar de todo, no se abandonan a la suerte. (Paro ya porque empieza a recordarme al anuncio de Coca Cola del año pasado y el 2º proverbio también os va a traer el recuerdo de un anuncio :) Es lo que tiene la comunicación en la publicidad!!!)

2. Sé como el agua, suave, pero de fuerza irresistible.

En fin... no more comments!!!!

¿Es posible dar sin esperar recibir a cambio?

Me da la sensación, y también lo entiendo así desde mi propia experiencia, que nos pasamos mucho tiempo, ¡demasiado!, en actitud de espera. Esperamos que en la vida nos pasen determinadas cosas, esperamos recibir algo, aunque sea inconscientemente, cuando entregamos algo también. Parece que esperamos que los problemas se solucionen, esperamos que la gente con la que tenemos algún conflicto cambie… En fin, que recientemente me he dado cuenta de que el DAR sin ESPERAR nada a cambio es una actitud fácil de comprender y de explicar y muy difícil de llevar a la práctica.

Soy de la opinión de que cuando somos capaces de dar sin esperar a recibir nada eso nos llena pero raramente paramos atención en ello. Es el altruismo en estado puro aunque también lleve algo detrás que pueda “sonar” a recompensa y es ese “sentirse bien” cuando creemos que hemos hecho lo que debíamos.

Nos enamoramos de alguien por como es y luego resulta que nos pasamos muchos momentos esperando un determinado tipo de acción, unas palabras o un gesto… Pero ¿nos acordamos de que esa persona era así cuando la conocimos? Normalmente no es así. Normalmente damos cariño y esperamos que nos sea devuelto, entregamos confianza, respeto, amor… y casi siempre nos quedamos en esa actitud de espera que os comentaba.

Creo que las personas debemos evolucionar, cambiar, sobre aquellos aspectos de nuestra vida, actitudes, defectos… que nos incomodan a nosotros mismos. Aquellas cosas que no aceptamos y que nos generan un conflicto interno.
Creo también que sólo cuando nosotros hagamos eso única y exclusivamente para nosotros, desde la aceptación, los que nos rodean podrán DAR porque no estaremos esperando a recibir. Es como si ese fuese el mecanismo perfecto.

Somos como somos y soy de la opinión que debemos crecer desde dentro, aceptarnos, y darnos cuenta de los errores que cometemos e intentar evolucionar sólo por nosotros mismos. Ese cambio ya lleva consecuencias en si mismas pero no debemos hacerlo pensando en ellas.

Los pies siempre en el suelo

A veces aunque el equilibrio entre tu razón y tus emociones sea difícil de lograr vale la pena pararse un momento y plantarse firme… dejar bien asentados los pies en el suelo.

Es curioso pero el corazón se conforma con cualquier “autoengaño” por pequeño que sea e identificado que esté. Por eso creo que, personas como yo, que soy bastante emocional, necesitamos tomar decisiones al margen del camino que sigan nuestros latidos. Y después de ello ser consecuentes.

Obviamente, creer en el destino como yo lo hago ayuda, porque sabes que el “cosmos”, el “Chi”… o la “nave nodriza” que dirían otros (yo es que no soy nada religiosa! :)) pues te plantarán delante la situación cuando llegue el momento oportuno así que ¿Por qué preocuparse?

Ayer me escribía, una persona que acabo de conocer, un mensaje al móvil que decía: “lo mejor está siempre por llegar” y yo misma me digo ahora… Pues quizás sí! Y me alegro por ello… o quizás no pero eso que me he llevado!!! y sigo sonriendo. Al fin y al cabo todo es una cuestión de actitud y yo ya os he hablado de mi actitud ante a vida así que… a bebérsela a sorbitos!!!!

¿Una aguja en un pajar?

Ayer toda la gente que me rodea me hablaba de las "casualidades" y a mi me resulta curioso haber empezado este blog con un post que decía "Las casualidades no existen" y pensar en que tenía que escribir la anécdota de ayer.

Os cuento:

Hace cosa de 2 meses entró al trabajo un chico alemán de padres españoles que vino de Alemania por otro trabajo que finalmente no resultó ser lo que él esperaba. En lugar de volverse se quedó en Barcelona y ahora trabajamos juntos.

Ayer me dió por hablar, a la hora de la comida, sobre cuando, a mis 17 años, hice intercambio con un chico alemán. Ha llovido mucho desde entonces pero recordaba muchas situaciones concretas y el grupo de gente que nos hicimos más amigos y que acabamos manteniendo contacto algunos años después de esa experiencia.

Hablando sobre ello di algunos detalles sobre una persona en concreto. Una chica que se llama Eva y con la que hice amistad...

A estas alturas es fácil de adivinar pero yo todavía estoy alucinada de esta... ¿qué? ¿casualidad?... pues sí!!! Eva es la hermana de este compañero de trabajo.

Alemania, España... 2 personas de ¿cuántos millones? QUE PEQUEÑO ES EL MUNDO!!!!

Ley de la atracción

Dice Michael Losier que atraemos aquello a lo que prestamos atención y no puedo estar más de acuerdo con lo que dice. Puedo comprobarlo cada día simplemente proponiéndomelo... es increíble.

Entiendo, y creo en ello, que se trata de algo así como "estar centrando todos los esfuerzos, toda la energía en algo" pero ojo! que sucede tanto con las cosas positivas como las negativas.

Yo he estado centrando mi atención en algo que me perjudicaba y ha acabado realmente ocurriendo tal cual lo imaginé una y otra vez... Eso sí, gracias a eso tengo claro a que voy a prestar atención a partir de ahora y es todo aquello que me conviene.

Si queréis hacer una prueba empezad cambiando el lenguaje, hacer las frases en positivo. Hay que, como diría Michael Losier, reformular las afirmaciones para que te hagan sentir bien. Tendemos a hablar de las cosas que nos disgustan y estamos pendientes de lo que no queremos así que centramos todos nuestros esfuerzos, pensamientos, en ello y emitimos esa negatividad que la gente que nos rodea percibe.

Voy a parar atención a mis frases y a dejar el no... bueno, empezando ya diría "y a tomar el sí" como referencia, centrar mis esfuerzos en lo que vale la pena y especialmente a identificar ya mis creencias limitantes para poder empezar a construir en positivo.


(Michael Losier estudió PNL, Programación Neurolingüística, y se formó como empowerment coach)

PNL (Programación Neurolingüística)

En estos momentos estoy estudiando PNL y he pensado que quizás a much@s de vosotr@s os podría interesar así que ahí va un resumen de lo que es la Programación Neurolingüística.

La PNL trabaja sobre la manera de procesar la información y la experiencia por nuestra mente. Tuvo sus inicios a partir de las investigaciones de dos autores: Richard Bandler y John Grinder.

Se basa en todo aquello que percibimos a través de los sentidos y ayuda a modelar patrones de comunicación y percepción con estrategias y recursos sencillos que todos podemos desarrollar.

Podría decirse, como resumen, que la PNL estudia los procesos que tienen que ver con nuestro “mapa mental” y la representación que nos hacemos del mundo a través del lenguaje. Y utiliza técnicas y recursos que, mediante la práctica, nos permiten desarrollar habilidades para el crecimiento personal y para una mejora de la comunicación inter e intrapersonal.

Si no os gusta sentiros estancados y/o creéis que es posible reinventarse y crecer, os animo a consultar en Internet y conocer su historia, su aplicación práctica y alguna de las herramientas que utiliza.

Yo estoy alucinada del descubrimiento… Cuan sorprendidos estaréis!!! si algún día os decidís a exploraros!!!!